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Mais um ano se inicia e com a sua chegada renovamos os sentimentos de esperança, envolvidos por novos desejos e sonhos na busca de conquistar tudo aquilo que não conseguimos realizar no ano que passou. Para saudar o novo ano, colocamos em prática diferentes crenças no intuito de atrair boa sorte, como por exemplo: usar […]
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Os hábitos são ações repetitivas, boas ou ruins que mantemos de forma automática. É impossível viver sem hábitos, pois eles poupam o trabalho dos nossos neurônios em atividades simples, como trocar as marchas do carro, por exemplo. Nascemos sem hábito algum e os primeiros anos de vida são muito importantes para formar bons hábitos. A […]
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Como você se sente na sua própria companhia? É prazeroso, estar com você mesmo? Ou você quer logo se ocupar com algo para não sentir o mal-estar de ficar um tempo consigo? Muitas pessoas sofrem porque não gostam de quem são e usam uma série de artifícios para escapar delas mesmas: trabalham, comem e bebem […]
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O divórcio do casal e a separação dos pais é um momento doloroso tanto para pais quanto para filhos. A tristeza, raiva, frustação geradas pelo sentimento de perda aumentam o estresse. Diante de tantos conflitos emocionais, muitas vezes agressividade, brigas, como ficam os filhos de pais divorciados? As consequências para as crianças existirão, em maior […]
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Vocês já observaram que muitas vezes começamos o dia e o primeiro pensamento que vem a nossa mente é uma reclamação? Seja do tempo, do trânsito, do trabalho, do chefe, do marido ou da esposa, dos filhos, da vida que eu não quero ter, das coisas que não quero ser… e uma lista infindável de […]
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