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Antes de falarmos da psicoterapia online, vamos falar um pouquinho sobre psicoterapia. Ela é um meio de auxiliar as pessoas a conhecerem a si mesmas, lidarem de uma maneira melhor com seus problemas, com suas emoções ou com algum sofrimento que estejam enfrentando em suas vidas, em qualquer aspecto (relacionamentos, família, trabalho, sexo, saúde, etc). […]
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Sempre que paramos para refletir sobre tudo o que fizemos e conquistamos, sobre o que desejamos realizar em nossas vidas, cabe considerar alguns pontos importantes. É importante lembrar que toda nossa vida é uma sucessão de ciclos, uma sucessão de novas oportunidades. As estações, os anos, os meses, as fases da vida, o ciclo menstrual, […]
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O que é Ansiedade? A palavra ansiedade tem origem do termo grego anshein, que significa “estrangular, sufocar, oprimir”. A ansiedade é uma sensação de mal-estar generalizado: respiração curta, taquicardia (coração disparado), suor frio. Psicologicamente, experimentamos uma sensação de tensão, inquietação interior, irritabilidade, pressa de que as coisas aconteçam logo, vontade de não deixar nada para […]
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Costumo dizer que estamos nessa vida, nesse mundo para aprender a arte de amar. Todos os problemas de relacionamento começam na forma como lidamos com o amor. Se nos sentimos amados, aceitos, queridos, compreendidos e se somos assim com o outro, qualquer relacionamento flui, seja ele familiar, afetivo, profissional. Buscamos amigos que se relacionem conosco […]
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Psicoterapia: Mitos e Verdades Vamos esclarecer a respeito de algumas crenças a respeito da psicoterapia e ajudar você a compreender melhor como funciona esse processo. Mito: A psicoterapia é um processo muito demorado Verdade: A duração do processo de psicoterapia é definida entre cliente e terapeuta. O tempo da terapia vai depender do problema, da gravidade […]
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