atendimento@adrianasales.com.br
+55 11 98333-7588
Quantas vezes você diz sim querendo dizer não? Quantas vezes você faz coisas que não quer fazer apenas para agradar alguém, ser uma pessoa legal, evitar um conflito, ou apenas “deixa pra lá”? Afinal, não tinha tanta importância assim… E de sapo em sapo, logo você está afundado em um brejo de mal-estar, solidão, ressentimento, […]
Continuar Lendo
O que é Ansiedade? A palavra ansiedade tem origem do termo grego anshein, que significa “estrangular, sufocar, oprimir”. A ansiedade é uma sensação de mal-estar generalizado: respiração curta, taquicardia (coração disparado), suor frio. Psicologicamente, experimentamos uma sensação de tensão, inquietação interior, irritabilidade, pressa de que as coisas aconteçam logo, vontade de não deixar nada para […]
Continuar Lendo
Psicoterapia: Mitos e Verdades Mito: A psicoterapia é um processo muito demorado Verdade: A duração do processo de psicoterapia é definida entre cliente e terapeuta. O tempo da terapia vai depender do problema, da gravidade do caso, do comprometimento do cliente com o tratamento e da evolução do caso. Fazer psicoterapia por muito tempo é uma escolha […]
Continuar Lendo
Reorientação de Carreira: e agora o que faço da minha vida? Em alguns momentos de nossa vida sentimo-nos em dúvida quanto aos caminhos a seguir. Em nosso dia-a-dia atribulado, não paramos para pensar em nossas escolhas e nossa vida vai tomando rumos que nem sempre são aqueles que desejamos. Estas dúvidas ocorrem especialmente quanto à […]
Continuar Lendo
Aprendendo a escolher o melhor Cada vez mais cedo os adolescentes precisam fazer a escolha de sua futura profissão. A angústia é inerente ao processo de escolha, pois ao optar por algo, estamos necessariamente abrindo mão de diversas outras possibilidades. Escolher faz parte do nosso dia-a-dia. Estamos o tempo todo fazendo escolhas. Até mesmo quando […]
Continuar Lendo