As 5 linguagens do amor

As 5 linguagens do amor

Dar e receber afeto é uma necessidade essencial do ser humano. Precisamos nos sentir amados, acolhidos, aceitos, queridos na nossa expressão única e mais autêntica. Entre as grandes dificuldades que encontramos para nos relacionar está a de expressar o amor que sentimos pelo outro com clareza. Os problemas de relacionamento muitas vezes começam por uma falha nessa comunicação. Entre os casais, de modo especial, uma das queixas mais comuns é que não sentem que o parceiro o está amando de fato, compreendendo suas necessidades. Assim, começam as brigas, os desentendimentos e isso pode levar ao fim da relação. É comum ouvir no meu consultório frases como: “Eu faço tudo para ele, cuido de tudo em casa e ele não valoriza, e quer que eu seja carinhosa” ou “Ela só pensa em cuidar da casa, dos filhos e não tem tempo para ficar comigo”. Afirmações que expressam a insatisfação de não sentir-se amado pelo outro do jeito que mais se gosta, se precisa.

Gary Chapman, em seu livro “As cinco linguagens do amor: Como expressar um compromisso de amor a seu cônjuge” (Editora Mundo Cristão) fala de cinco linguagens do amor, ou seja, cinco formas de demonstrarmos amor e de nos sentirmos amados. O autor explica que só nos sentiremos realmente amados e compreendidos quando a pessoa amada nos expressar seu amor através de nossa linguagem única.  Essa linguagem única é aprendida na infância, ela sensibiliza e alcança, de maneira poderosa e plena, nosso jeito especial de nos sentir amados.

Descobrir qual a linguagem do amor do seu companheiro (a) ou de quem está a seu lado é, portanto, muito importante para que ele (a) se sinta plenamente amado por você.  Vamos então, observar, descobrir e praticar?

– Palavras de afirmação: dizer ao outro que você o ama, incentivá-lo, elogiá-lo, reconhecer seus feitos, são formas de expressar seu amor através dessa linguagem.

– Tempo de qualidade: dispor de um tempo exclusivo para dedicar ao outro, para estar com ele fazendo uma atividade, ou muitas vezes, não fazendo nada, apenas desfrutando de sua presença, pode ser a forma pela qual ele se sinta realmente amado.

– Presentes: uma bala, uma flor, não importa o valor material, os presentes demonstram que você se lembrou do outro, que escolheu aquilo pensando nele.

– Atos de serviço: uma carona, cozinhar, lavar,pagar as contas, atos simples ou complexos, mas que nada mais são do que uma outra maneira de dizer ao outro, que você o ama e que cuidar dele é importante para você.

– Toque físico: Um beijo, um abraço, andar de mãos dadas, o sexo entre os casais é a quinta linguagem do amor. Aliás, otoque físico é a nossa forma básica de contato com o mundo, experimentamos as sensações e nos comunicamos.

Quando entendemos qual a forma de expressão que mais nos agrada, que mais nos faz sentir amados e passamos a nos expressar assim, nos sentimos amados de fato. Assim, descobrir qual a linguagem de amor preferida do seu parceiro (a) é fundamental para que você se expresse em uma linguagem que ele compreenda o que você sente. Observe, pratique com ele as cinco linguagens e perceba como ele reage a cada uma. Na dúvida, pratique todas as cinco linguagens com você mesmo e com o seu parceiro, pois quanto mais demonstramos amor mais ele aumenta.