EMAGREÇAMENTE

EMAGREÇA A MENTE, QUE O CORPO SENTE

"Quatro perguntas para saber se estou pensando magro...”

leia as perguntas clicando na opção + abaixo

Frustração

1Dietas x Academias ...
Você já fez dietas restritivas, frequentou academias e mesmo com todo esforço, não conseguiu emagrecer ou manter seu peso ideal?

Minha Recompensa

1Comida como minha aliada ...
Você sempre exagera e desconta na comida a sua ansiedade, frustração, estresse, cansaço ou come por falta do que fazer?

Desculpas

1Descontando na comida ...
Você acaba comendo se está se sentindo triste, feliz, angustiado, eufórico, ou por qualquer outro motivo?

Mentiras que conto para mim

1Na segunda-feira eu começo ...
Você vive se culpando porque comeu demais e prometendo a si mesmo que na segunda-feira começa uma nova dieta?

Se você respondeu “SIM” a pelo menos UMA das perguntas acima, você é uma pessoa que tem a “mente gorda” e se alimenta através da FOME EMOCIONAL.

O Programa EmagreçaMente é baseado em técnicas e ferramentas do Coaching de Emagrecimento e da Terapia Cognitivo Comportamental. Estas técnicas e ferramentas, com eficácia cientificamente comprovadas, promovem a sua reestruturação mental e emocional.

O Programa EmagreçaMente é indicado para:


Pessoas obesas e/ou com sobrepeso.

Pessoas com dificuldade em seguir planos alimentares e uma atividade física, que desejam emagrecer de forma saudável, adequada e mantendo a perda de peso de maneira definitiva.


Pessoas que desejam acabar com o efeito sanfona.

Pessoas que sofrem com compulsão alimentar.

Você gostaria de ter uma mente magra e desenvolver hábitos de vida mais saudáveis?

Então este programa é para VOCÊ, que deseja aprender a Pensar Magro !

Você vai transformar a sua mente “gorda” em uma mente “magra”!


Vamos te ajudar:

- A reprogramar sua mente;
- Sair do piloto automático;
- Adquirir novos hábitos;
- Desenvolver disciplina;
- Manter-se motivado durante todo o processo;
- Desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade;
- Eliminar a fome emocional;
- Identificar e lidar com os seus sabotadores do emagrecimento;
- Aprender a fazer escolhas mais conscientes;
- Não ter a comida como única fonte de prazer.

Lembre que sua saúde não é custo mas sim investimento!

invista em você agora mesmo, emagreça sua mente!

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